Creciendo Saludables con la Diversión de la Ensalada de Jardín

A serving of salad with vinaigrette

Hoy, vamos a crear juntos una Ensalada de Jardín simple y sabrosa. No se trata solo de verduras; se trata de pasar un buen rato en la cocina. Así que reúne a sus pequeños chefs y hagamos una Ensalada de Jardín colorida que sea tan divertida de hacer como de comer.

Antes de empezar, hablemos sobre por qué comer diferentes colores es bueno para nosotros. Al igual que un jardín necesita varias cosas para crecer, nuestros cuerpos necesitan diferentes nutrientes para estar saludables. Comer una variedad de alimentos coloridos nos ayuda a obtener esos nutrientes, ¡y también es divertido! Hacer una ensalada es como crear una obra maestra colorida con comida.

Receta de Ensalada de Jardín

Ingredientes: 

  • Lechuga 
  • Tomates 
  • Pepino 
  • Zanahorias ralladas 
  • Perejil 
  • Semillas de girasol 
  • Aderezo de Vinagreta de Limón

Equipo: 

  • Cuchillo 
  • Cucharada 
  • Cucharadita 
  • Bol 

Paso 1: Con la ayuda de un adulto, corte lechuga, tomates y pepino en trozos pequeños. Agrégales a un bol. 

Paso 2: Espolvorea 1 cucharada de zanahorias ralladas con una cucharada. Esto no solo agrega un crujido dulce, sino que también le da color a nuestra ensalada. 

Paso 3: Arranque algunas hojas frescas de perejil y mézclalas en el bol. El perejil verde brillante agrega sabor a nuestra ensalada. 

Paso 4: Mide 1 cucharadita de semillas de girasol con una cucharadita. Espárcelas sobre la ensalada para un crujido encantador. 

Paso 5: Pida a un adulto que le ayude a preparar un aderezo simple con aceite de oliva, jugo de limón, sal y pimienta. Vierte 1 cucharadita de este aderezo sobre tu ensalada. 

Paso 6: Tome una cuchara o tenedor y mezcle todo suavemente hasta que las verduras estén cubiertas con el aderezo. su Ensalada de Jardín está lista para disfrutarse. 

 Ahí lo tiene, una Ensalada de Jardín llena de colores, sabores y diversión. Es deliciosa y una forma fantástica de aprender sobre diferentes verduras. ¡Disfrute de su aventura de ensaladas, pequeños chefs! Sigan divirtiéndose y comiendo saludable. ¡Ahora es el momento de la Vinagreta! 

Receta de Vinagreta de Limón 

Ingredientes: 

  • 1/2 taza de aceite de oliva 
  • 2 limones 
  • 1 cucharadita de miel 
  • 1/2 cucharadita de sal 
  • Pimienta (un poquito)

Equipo: 

  • Frasc 
  • Exprimidor de limones 
  • Cucharadita

Paso 1: Tome su frasco y vierte 1/2 taza de aceite de oliva. Esto es como la base para nuestro aderezo especial. 

Paso 2: Agarre un exprimidor de limones y exprime el jugo de 2 limones en el frasco. Los limones son los héroes aquí, son tangy y aportan mucho sabor. 

Paso 3: Mida 1 cucharadita de miel y ponla en el frasco. La miel agrega un poco de dulzura para equilibrar el zing limonero. 

Paso 4: Agrege una pizca (o 1/2 cucharadita) de sal al frasco. Puede parecer pequeña, pero hace que nuestro aderezo tenga el sabor justo. 

Paso 5: Espolvore un poquito de pimienta en el frasco. La pimienta añade un pequeño toque, haciendo las cosas interesantes. 

Paso 6: Ponga la tapa en el frasco, asegúrandose de que esté bien cerrado y luego agítelo bien. ¡Agite, agite, agite! Eso es todo, tu Vinagreta de Limón está lista para hacer que sus ensaladas sean increíbles. 

Ahora tiene un aderezo súper fácil y genial para hacer que tu ensalada sepa aún mejor. Pruébelo, pequeños chefs, ¡y diviértanse en la cocina! Hasta la próxima, manténganlo fresco y sigan cocinando. 

Salud e Higiene: Manteniendo lejos el Resfrio y el Gripe 

a young boy washes his hands in a classroom

A medida que cambian las estaciones y los virus del resfrio y el gripe comienzan a circular, es importante equipar a nuestros niños con buenas prácticas de salud, bienestar e higiene. Los niños pequeños son más susceptibles a enfermedades debido a sus sistemas inmunológicos aún en desarrollo y a las interacciones cercanas con sus compañeros. Aquí tiene algunos consejos para ayudar a mantener a su pequeño saludable durante la temporada de resfriados y gripes. 

Lavado de Manos: Enseñe a su hijo/a la importancia de lavarse las manos. Utiliza métodos divertidos y atractivos como cantar canciones mientras se lavan las manos con jabón y agua por lo menos 20 segundos. Anímelos a lavarse las manos después de usar el baño, antes de las comidas y después de estornudar o toser.

Nota de la enfermera: ¡La canción «La Araña Pequeñita» es perfecta para cantar mientras se lava las manos! 

 Cubrir Tos y Estornudos: Enséñele a su hijo/a a toser o estornudar en su codo o en un pañuelo, no en sus manos. Asegúrese de que desechen los pañuelos usados correctamente y que se laven las manos después para evitar la propagación de gérmenes.

Fortalecer su Inmunidad: Una dieta equilibrada con muchas frutas y verduras puede ayudar a fortalecer el sistema inmunológico de su hijo/a. Asegúrese de que duerman lo suficiente y tengan actividad física para mantener sus cuerpos fuertes.

Mantenerse Hidratado: Anime a su hijo a beber suficiente agua durante el día. Una hidratación adecuada apoya la salud general y ayuda al cuerpo a combatir enfermedades.

Vacunas: Consulte con su proveedor de atención médica acerca de las vacunas apropiadas para la edad para proteger a su hijo/a de enfermedades comunes como la gripe. 

Nota de la enfermera: Recuerde, se tardan dos semanas en desarrollar inmunidad completa, ¡así que ponga la vacuna contra la gripe ahora! Su Enlace Familiar también puede conectarse con recursos de vacunación.

Limpiar y Desinfectar: Limpie y desinfecte regularmente las superficies que se tocan con frecuencia en su hogar, como pomos de puertas, interruptores de luz y juguetes.  

Nota de la enfermera: Abastécete de Toallitas Desinfectantes Clorox.

Mantenganse Informados: Mantengase actualizado sobre las últimas pautas de salud de fuentes confiables como Metro Health San Antonio y los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), y sigua cualquier recomendación específica para su área.

Enseñar Empatía: Ayude a su hijo/a a entender la importancia de no venir a la escuela cuando se sientan mal. Esto no solo protege su salud, sino que también muestra consideración hacia sus compañeros. 

Cambio de Clima: A medida que las temperaturas bajan, por favor vista a su hijo/a con ropa abrigada.

Mantente Bien: Si su hijo sufre de alergias estacionales, comienze con medicamentos preventivos unas semanas antes de que comience la temporada de alergias y continúa diariamente. Siempre consulta con su proveedor de atención médica sobre medicamentos. 

Inculcar estos hábitos saludables en su hijo/a puede reducir su riesgo de enfermarse durante la temporada de resfriados y gripes. Recuerde que dar el ejemplo a través de tus prácticas de higiene también puede ser de gran ayuda para enseñarle a su hijo/a cómo mantenerse saludable y bien.

Qué Puede Esperar su Hijo en Pre-K 4 SA

child waters plants outdoors

Además de seguir el enfoque HighScope para enseñar a los niños pequeños, centrado en una rutina consistente y juego intencional, Pre-K 4 SA tiene como objetivo desarrollar habilidades para toda la vida ofreciendo diversos programas atractivos para todos sus niños. Mientras los niños creen que están jugando, en realidad están desarrollando habilidades lingüísticas, pensamiento matemático, conceptos científicos y alfabetización. También están desarrollando fuertes habilidades socioemocionales, cruciales no solo para el éxito escolar, sino para el éxito en la vida. 

Los niños adquieren conocimientos a través del juego natural e interacciones con su entorno, eventos y otros. Aprendizaje al aire libre, CHEF y Gracias San Antonio: Children Are Citizens son algunos de los programas que respaldan nuestra dedicación a fomentar el pensamiento crítico y las habilidades sociales de los niños, entre otras cosas. 

Aprendizaje al aire libre

Nuestros entornos de aprendizaje al aire libre (OLE) están diseñados para fomentar el aprendizaje a través del juego. Los niños pueden acceder a materiales reciclados y naturales que los animan a diseñar, crear, explorar y resolver problemas. Ya sea que los niños participen en actividades físicas en los laboratorios motores de Pre-K 4 SA o en los salones de clases al aire libre, aprenden a tomar riesgos calculados al saltar, lanzar, equilibrarse y estirarse. Estas áreas tienen un escenario para el juego imaginativo y rincones acogedores de lectura llenos de libros para el tiempo tranquilo. A los niños también les encantan las cocinas de barro, los huertos y las pistas de triciclos. Cubos de tiza, varitas de burbujas y pinturas de dedos permiten que los niños expresen su lado creativo.   

Obténga más información: https://prek4sa.com/por-que-pre-k-4-sa/nuestro-metodo/aprendizaje-al-aire-libre/?lang=es

CHEF

child eating grapes

Como parte del programa CHEF, los niños aprenden de primera mano sobre la alimentación saludable cultivando sus alimentos. Cada clase tiene una jardinera en el entorno de aprendizaje al aire libre y trabaja con un maestro jardinero para cultivar y cosechar los productos. Los niños utilizan habilidades cognitivas y motoras finas para hacer recetas simples y aprenden sobre matemáticas, sostenibilidad, ciclo de vida y conceptos de ciencias ambientales. Incluso organizamos un mercado de agricultores con nuestro socio, San Antonio Food Bank, para que los niños lleven a casa productos frescos para compartir con sus familias.

Obténga más información: https://prek4sa.com/por-que-pre-k-4-sa/nuestro-metodo/chef/?lang=es

GRACIAS

child and adult looking at art

El programa Gracias San Antonio: Niños son ciudadanos anima a los niños a ser ciudadanos con conciencia cívica al apoyar a la comunidad, crear arte y aprender sobre organizaciones sin fines de lucro locales. Cada año, los niños votan en una elección en todo el centro para seleccionar una organización sin fines de lucro para aprender y apoyar durante el año. Nuestros maestros invitan a los niños y sus familias a explorar parques locales, sitios históricos, exposiciones de arte, monumentos, museos y otros lugares de interés en toda la comunidad. Artistas locales se unen al salon para ayudar a los niños a crear obras de arte auténticas que expresan su perspectiva de los lugares que visitan y exploran. Las obras de arte se exhiben luego en una galería pública y se subastan para recaudar dinero para la organización sin fines de lucro seleccionada. 

Gracias San Antonio se basa en la creencia de que los niños no solo son ciudadanos del futuro, sino también ciudadanos de la ciudad aquí y ahora, con el derecho de expresar sus opiniones y participar en la vida cívica y cultural de San Antonio.

Obténga más información: https://prek4sa.com/por-que-pre-k-4-sa/nuestro-metodo/gracias/?lang=es

 

Miss Tristan

two children swimming

Ante la preocupante cantidad de ahogamientos infantiles en Texas, Pre-K 4 SA se ha asociado con la Fundación Miss Tristan para crear un programa innovador que brinde educación sobre seguridad acuática a los niños de Pre-K 4 SA y sus familias. El objetivo es simple: prevenir incidentes desgarradores relacionados con el agua y equipar a nuestros aprendices más jóvenes con habilidades que les salvarán la vida y que llevarán con ellos mismos para siempre.

La educación sobre seguridad acuática se ofrece a todos los niños inscritos en Pre-K 4 SA sin costo para las familias. La instrucción diaria en la escuela se centra en la seguridad clave del agua y la piscina durante cinco días. Luego, la instrucción cambia a una instalación de piscina con instructores capacitados que facilitan lecciones de natación durante cinco días.

Los niños visitarán un sitio de piscina para completar el programa. Cada clase tiene cinco instructores certificados o capacitados, asegurando atención e instrucción personalizadas.

Obténga más información aquí: https://prek4sa.com/parents/pre-k-4-sa-and-miss-tristan-foundation-partner-to-increase-early-childhood-water-safety-2/

H-E-B Leer 3

Pre-K 4 SA se enorgullece de asociarse con H-E-B Leer 3 para facilitar a los padres y cuidadores hacer de la lectura parte de su rutina diaria. El programa H-E-B Leer 3 promueve la alfabetización y hábitos alimenticios nutritivos al alentar a los padres y cuidadores a leerle a sus hijos al menos tres veces a la semana y aprender a preparar alimentos saludables en casa.  

 Durante el programa:  

  • Las familias reciben libros gratis, consejos de cocina y bocadillos saludables semanalmente en los centros de Pre-K 4 SA.  
  • Estudiantes universitarios de primer ciclo de UTSA y personal de Pre-K lideran actividades y lecciones de alfabetización semanales para niños y adultos.  
  • Los participantes reciben una mochila con suministros y una tarjeta de regalo de H-E-B al completar el programa.

Obténga más información aquí: https://prek4sa.com/community-impact/pre-k-4-sa-and-h-e-b-read-3-encourage-reading-as-a-family/ 

Actividades de Verano en San Antonio

young children run outside in the sun

¿Buscas actividades divertidas para el verano para toda la familia? Hay docenas de opciones económicas en la ciudad que mantendrán a tus hijos aprendiendo y jugando hasta que comience el semestre de otoño. Asegúrate de visitar cada sitio web a continuación para confirmar los horarios y precios más recientes.

Arte, Historia y Cultura

El Álamo: Horario de verano a partir de junio de 9 a. m. a 7 p. m. Entrada gratuita. Reserva tu boleto con horario aquí. 300 Alamo Plaza, 210-225-1391, www.thealamo.org.

Museo de Arte Occidental Briscoe: Arte, historia y cultura del Oeste Americano. De jueves a lunes de 10 a. m. a 5 p. m. $6-$14; gratis (con identificación) para beneficiarios de SNAP, WIC y MAP. 210 W. Market St., 210-299-4499, briscoemuseum.org.

Martes en el Centro: Disfruta de estacionamiento gratuito en el centro en los garajes, estacionamientos y parquímetros propiedad de la ciudad. A partir de las 5 p. m. los martes.

Recorrido a pie por el centro: Reúnase frente al Álamo, al otro lado de la calle de la Oficina de Información Turística. A las 10 a. m. todos los días. Gratis. centrosanantonio.org.

Instituto de Culturas de Texas: Aprende sobre las experiencias de personas de todo el mundo que llaman hogar a Texas. De jueves a domingo de 10 a. m. a 4 p. m. Entrada por donación; gratis cada segundo domingo. 801 E. Cesar Chavez Blvd., 210-458-2300, texancultures.utsa.edu.

Jardines de Té Japoneses: Complejo educativo y cultural con senderos, una isla y un pabellón japonés. De 7 a. m. a 5 p. m. todos los días. Gratis. 3853 N. St. Mary’s., 210-735-4648, https://saparks.org/japanese-tea-garden.

La Villita: Pueblo de Artes Histórico con galerías, restaurantes y tiendas. De lunes a sábado de 10 a. m. a 6 p. m., domingos de 11 a. m. a 4 p. m. Gratis. 418 Villita St., 210-207-8614, lavillitasanantonio.com.

Plaza del Mercado: Mercado mexicano histórico con restaurantes, tiendas y música en vivo. 514 W. Commerce, 210-207-8600, marketsquaresa.com.

Museo de Arte McNay: De miércoles y viernes de 10 a. m. a 6 p. m., jueves de 10 a. m. a 9 p. m., sábados de 10 a. m. a 5 p. m., domingos de 12 p. m. a 5 p. m. $15-$20 para adultos, gratis para niños menores de 12 años. 6000 N. New Braunfels, 210-824-5368, mcnayart.org.

La Perla: La Perla es un distrito histórico y centro cultural en el centro de San Antonio. Camina a lo largo del río cerca de la Cervecería Pearl y disfruta del arte, la gastronomía y la cultura. 303 Pearl Pkwy., 210-212-7260, atpearl.com.

El Paseo del Río: El Paseo del Río es un parque público y la entrada es gratuita. Los paseos en bote, las atracciones y otras actividades tienen diferentes costos. 210-227-4262, thesanantonioriverwalk.com.

Misiones Históricas de San Antonio: San José, Concepción, Espada y San Juan. Abierto todos los días a partir de las 9 a. m. Gratis. 210-932-1001, sanantonio.gov/Mission-Trails/Mission-Trails-Historic-Sites/Missions.

Museo de Arte de San Antonio: Destacado por sus colecciones y arte latinoamericano. $10-$20; gratis para niños menores de 12 años y los martes de 4 a 7 p. m. y los domingos de 10 a. m. a 12 p. m. Se recomienda comprar boletos en línea. 200 W. Jones, 210-978-8100, samuseum.org.

Entretenimiento

Art Works: Recomendado para edades de 2 años en adelante. Abierto de mediodía a 7 p. m. de martes a jueves con cita previa, de 9 a. m. a mediodía los viernes. Se aceptan visitas sin cita durante los horarios de Open Art/Open Play. $10 por el primer niño, $5 por cada niño adicional. Gratis para los adultos. 1840 Nacogdoches Rd, 210-826-2787, www.artworksartstudio.com.

Lugares de Saltos Inflables

  • Inflatable Wonderland: Solo para niños de 11 años o menores; se requiere llevar calcetines y supervisión de adultos. Abierto de 10 a. m. a 7 p. m. de lunes a jueves, de 10 a. m. a 8 p. m. los viernes y sábados, de 12 p. m. a 6 p. m. los domingos. $10 para los niños; los adultos entran gratis. Las pulseras son válidas todo el día para entrar y salir. 6909 N. Loop 1604 E. #2063, 210-212-4386, inflatablewonderland.com.
  • Pump It Up: Se requiere llevar calcetines; las actividades actuales se detallan en el calendario de eventos. Los horarios y las fechas están sujetos a cambios. $8-$9 por 70 minutos de saltos libres, $9-$10 por dos horas. Llamar para conocer los horarios de saltos libres. Dos ubicaciones: 7723 Guilbeau Rd. #102, 210-523-8883 y 14036 Nacogdoches Road, 210-653-0700, www.pumpitupparty.com.

Bolera

Centros de contacto para promociones de verano:

Kiddie Park: Juegos y atracciones diseñados para edades de 1 a 12 años. Abierto de 9 a.m. a 5 p.m. de martes a viernes, de 9 a.m. a 7 p.m. los sábados y lunes. $3 por juego; $1 para acompañantes sin jugar; $14 pase ilimitado. 3903 N St Mary’s St., 210-734-7184 sazoo.org/kiddiepark.

Let’s Swim SA: Clases de natación cubiertas para diversas edades. 1430 W Cesar E. Chavez, 210-207-3299. Regístrese en anc.apm.activecommunities.com/sagov/activity.

Main Event: Bolos, láser tag, videojuegos y comida. Horarios y precios varían en dos ubicaciones. 8514 TX Hwy 151, 210-521-8000 y 1911 N. Loop 1604 E, 210-305-5999. Visite mainevent.com para conocer las promociones y precios actualizados.

Markets

  • Farmer’s Market en Mission Marquee Plaza: Vendedores, demostraciones culinarias, música en vivo, actividades familiares, Zumba. De 9 a.m. a 2 p.m. cada primer y tercer sábado hasta noviembre. Entrada y estacionamiento gratuitos. 3100 Roosevelt Ave., 210-207-2111, missionmarquee.com/EVENTS/Farmers-Artisan-Markets.
  • Farmer’s Market en The Pearl: Comida y vendedores artesanales inspirados en la culinaria. De 9 a.m. a 1 p.m. los sábados, de 10 a.m. a 2 p.m. los domingos, llueva o truene. 312 Pearl Pkwy, 210-212-7260, atpearl.com/weekend-market.

Morgan’s Wonderland: Parque temático y parque acuático inclusivo y accesible. Horarios varían. $13-$19, gratis para niños menores de 2 años y visitantes con necesidades especiales. 5223 David Edwards Dr., 210-495-5888, morganswonderland.com.

Cine

  • Cinemark: El Club de Cine de Verano es del 15 de junio al 3 de agosto, con funciones a las 9:30 a.m. los miércoles. $1.50. Dos ubicaciones: 5063 NW Loop 410, 210-522-9660 y 4224 S. New Braunfels, Suite #601, 210-532-4459, cinemark.com/series-events-info-pages/summer-movie-clubhouse.
  • Santikos Theaters: La serie de películas de verano de ocho semanas comienza el 6 de junio. Las funciones son a las 10 a. m. los martes y miércoles en siete ubicaciones: Mayan Palace, Palladium, Casa Blanca, Westlakes, Embassy, Northwest y Cibolo. Gratis. santikos.com/freesummermovies. Los Super Martes ofrecen boletos y concesiones a $4.99 durante todo el día y están disponibles en las ubicaciones de Cibolo, Casa Blanca, Westlakes y New Braunfels.
  • Regal Theaters: La serie «Summer Movie Express» comienza en junio. Las funciones son a las 10 a. m. los martes y miércoles en las ubicaciones de Huebner Oaks, Northwoods, Cielo Vista, Alamo Quarry y Live Oak. $1. regmovies.com/static/en/us/smx.
  • Movies in the Park at Tower of the Americas: Películas familiares gratuitas al aire libre en la base de la Torre. Traiga sillas y mantas. Consulte los horarios y las fechas en toweroftheamericas.com/event/movie-in-the-park.
  • Outdoor Family Film Series at Mission Marquee Plaza: Una noche gratuita y familiar con entretenimiento, camiones de comida y una película destacada en la pantalla gigante original. Traiga sillas de jardín, mantas y bocadillos. Las proyecciones comienzan poco después del anochecer; los títulos están sujetos a cambios. missionmarquee.com/EVENTS/Outdoor-Family-Film-Series.
  • Slab Cinema: Películas a la luz de la luna en Travis Park, un evento gratuito y familiar apto para mascotas con una película al aire libre, camiones de comida y actividades para niños. A las 7 p. m. Traiga sillas, mantas y picnics. Encuentre el horario completo en slabcinema.com/free-outdoor-films/travis-park.

San Antonio Aquarium: Vida acuática, casa inflable, comida y actividades. De 10 a. m. a 8 p. m. los viernes y sábados, de 10 a. m. a 7 p. m. de domingo a jueves. $17.95-$22.95; gratis para niños menores de 2 años, niños en hogares de crianza y educadores. 6320 Bandera Rd, 210-310-3210, sanantonioaquarium.net.

San Antonio DoSeum: Exhibiciones únicas e interactivas para niños. Horarios variables. $14; noches familiares gratuitas todos los primeros lunes, por orden de llegada. 2800 Broadway, 210-212-4453, thedoseum.org.

San Antonio Fire Museum: Exhibiciones, artefactos y fotos que preservan la historia del Departamento de Bomberos de San Antonio. De 10 a. m. a 4 p. m. de martes a sábados. $2-$5; gratis para niños menores de 3 años, personal militar y SAFD (en uniforme), y todos los primeros martes de 12 p. m. a 4 p. m. 801 E. Houston, 210-390-7236, sanantoniofiremuseum.org.

Béisbol de las Misiones de San Antonio: Las promociones varían; Noches de un dólar, Martes de $2, Noches de Ciencia, Noches de Matemáticas, fuegos artificiales después del juego y regalos. 5757 US Hwy 90, 210-675-7275, milb.com/san-antonio.

Zoológico de San Antonio: Abierto todos los días a las 9 a.m. $27.99-$31.99; gratis para niños de 2 años o menos. La entrada es de $8 en los Días Locales: 21 de junio, 29 de julio, 12 de agosto, 4 de septiembre. 3903 N. St. Mary’s, 210-734-7184, sazoo.org.

Scobee Planetarium: Las puertas abren a las 6 p.m. los viernes; las proyecciones son a las 6:30 p.m. (todas las edades), 8 p.m. y 9 p.m. (6 años en adelante). $4-$5. 1300 San Pedro Ave., 210-486-0100, www.alamo.edu/sac/about-sac/college-offices/scobee-education-center/scobee-planetarium.

Pistas de Patinaje

Horarios y precios varían según la ubicación.

Piscinas (Ciudad de San Antonio): Horarios varían según la ubicación; la temporada de piscinas al aire libre comienza el 21 de mayo. Entrada gratuita. Llamar al 210-207-3299 para obtener actualizaciones, https://www.sanantonio.gov/ParksAndRec/Programs-Classes-Fun/Fun-On-Your-Own/Swimming-Aquatics

Texas Transportation Museum: Artefactos e información sobre la historia del transporte de San Antonio. 9 a.m.-4 p.m. sábados y domingos. $8-$10; gratis para niños de 3 años o menos. 11731 Wetmore Rd., 210-490-3554, txtransportationmuseum.org.

Traders Village: Un mercado de intercambio, búsqueda de tesoros, complejo comercial, feria del condado y atracción de festivales, todo en uno. 10 a.m.-6 p.m. sábados y domingos. Estacionamiento $5; brazalete de paseos durante todo el día $11.99, boleto individual $2.99. 9333 SW Loop 410, 210-623-8383, tradersvillage.com/san-antonio/events.

Parques de Trampolines

Parques de trampolines aptos para niños. Horarios y precios varían. Consulta los sitios web para obtener información actualizada.

  • Airtopia Adventure Park: 16628 San Pedro Ave, 210-626-8056, airtopiapark.com.
  • Flipz Trampoline Park: 910 SE Military Dr., 210-529-7751, flipzfamilyfun.com.
  • Urban Air Trampoline Park: 8600 Fourwinds Dr., 210-446-1238; 618 NW Loop 410, 210-245-4320; 165 SW Military Dr., 210-526-0033; 11791 Bandera, 210-485-1711; urbanairtrampolinepark.com.
  • Ground Control Park: 9870 Marbach Rd, 210-783-7200, groundcontrolpark.com.

Witte Museum: Las exhibiciones permanentes incluyen esqueletos de dinosaurios y dibujos de cuevas. De 10 a. m. a 5 p. m. los lunes, miércoles a sábados; de 10 a. m. a 6 p. m. los martes; de 12 p. m. a 5 p. m. los domingos. $10-$14; gratuito para niños menores de 3 años y para todos los visitantes los martes de 3 a 6 p. m. 3801 Broadway, 210-357-1900, wittemuseum.org.

YMCA: Variedad de actividades de verano, incluyendo eventos familiares gratuitos, noches de bingo, noches de cine y natación. Horarios y eventos varían según la ubicación. Ymcasatx.org.

Naturaleza

Brackenridge Park: El parque con juegos y senderos es perfecto para hacer picnic y caminar. Abierto todos los días de 5 a. m. a 11 p. m. Gratis. 3700 N. St. Mary’s St., 210-826-1412, brackenridgepark.org.

Cibolo Nature Center: Espacio al aire libre, eventos y programas diseñados para familias. Abierto todos los días de 8 a. m. hasta el anochecer. Gratis. 140 City Park Rd., Boerne, 830-249-4616, cibolo.org/locations/cibolo-nature-center.

Fitness in the Park: Programa de ejercicio durante todo el año en parques e instalaciones en toda la ciudad. Gratis. apm.activecommunities.com.

Mitchell Lake Audubon Center: Conectando a las personas con la naturaleza. Abierto de martes a jueves de 7 a. m. a 1 p. m., viernes a domingo de 7 a. m. a 3 p. m. $3-$5; gratis para niños menores de 5 años. 10750 Pleasanton Rd., 210-628-1639, mitchelllake.audubon.org.

Jardín Botánico de San Antonio: Jardín botánico sin fines de lucro de 33 acres con senderos, actividades y un centro de aprendizaje. Abierto todos los días a las 8 a. m. $13-$16; gratis para niños menores de 2 años. 555 Funston Place, 210-536-1400, sabot.org.

Parques de San Antonio

Áreas de picnic, senderos, áreas de juegos y más. Gratis. sanantonio.gov/ParksAndRec/Parks-Facilities

  • Parques para perros: Abierto todos los días de 5 a. m. a 11 p. m.
    • Madison Square Park – 400 Lexington
    • McAllister Park – 13102 Jones-Maltsberger
    • Panther Springs Park – 22635 Wilderness Oak
    • Pearsall Park – 4700 Old Pearsall Road
    • Phil Hardberger Park (East Entrance) – 13203 Blanco Road
    • Phil Hardberger Park (West Entrance) – 8400 NW Military Dr.
    • Tom Slick Park – 7400 Highway 151
  • Skate Parks: Abierto todos los días de 5 a. m. a 11 p. m. (no todos tienen iluminación disponible)
    • Bellaire Park – 733 Ansley Road
    • Cuellar Park – 5626 San Fernando
    • Falcone Park – 7625 Mystic Park
    • Lackland Terrace Park – 7902 Westshire
    • Lady Bird Johnson Park – 10700 Nacogdoches Road
    • Martinez Park – 201 Merida
    • Medina Base Road Park – 6303 Medina Base Road
    • Normoyle Park – 700 Culberson
    • Palo Alto Park – 1625 Palo Alto Road
    • Perez Park – 8601 Timber Path
    • Rosedale Park – 303 Dartmouth
    • San Pedro Springs Park – 1315 San Pedro Avenue
    • Spring Time Park – 6571 Spring Time
  • Splash Pads: Abierto todos los días de 9 a. m. a 9 p. m.
    • Benavides Park – 1500 Saltillo St
    • Elmendorf Lake Park – 3700 W Commerce St.
    • Hemisfair Park – 600 Hemisfair Plaza Way
    • Lincoln Park – 2915 E. Commerce St.
    • Pearsall Park – 5102 Old Pearsall Road
    • The Park at Pearl – 312 Pearl Pkwy.

Yanaguana Garden en Hemisfair Park: Cuatro acres de áreas de juegos, un chapoteadero, narración de cuentos virtuales y música en vivo. Abierto todos los días a las 7 a.m. Gratis. 434 S. Alamo St., 210-709-4750, hemisfair.org/visit.

En línea

Échale un vistazo a estos sitios web para obtener guías, recursos, actividades y eventos para toda la familia.

  • Fun 4 Alamo Kids – Recurso para encontrar cosas divertidas para hacer con niños en tu área.
  • National Geographic for Kids – Aprende sobre animales y el medio ambiente.
  • Sesame Street – Sitio con actividades y videos apropiados para cada edad para niños.
  • KLRN – Sitio para toda la familia; educación, actividades, eventos y recursos.
  • PBS – Ofrece videos, recursos y juegos educativos para niños.
  • City Calendar of Events – Hay algo para todos.
  • Kids Out and About – Guía de recursos, campamentos y actividades en San Antonio.

Pre-K 4 SA

¡Participaremos u organizaremos eventos durante todo el verano! Consulta prek4sa.com/events/category/family para conocer las últimas actualizaciones del calendario.

Hora del cuento

Barnes & Noble: Disfruta de las «lecturas en voz alta de los sábados» y actividades gratuitas para todas las edades. Visita stores.barnesandnoble.com para obtener detalles y ubicaciones.

Tiempo Salvaje y Loco de la Srita. Anastasia: Todos los viernes a las 9:30 y 10:30 a. m. Gratis. Ubicado en The Twig Book Shop, 306 Pearl Parkway, Suite 106, 210-826-6411, thetwig.com/event.

Biblioteca Pública de San Antonio: La programación de Verano con SAPL es del 1 de junio al 31 de julio. El horario varía según la ubicación. Gratis. 210-207-2500, mysapl.org.

4 Formas de Aprender Durante las Vacaciones de Verano

a child climbing an outdoor jungle gym

¡El verano está a la vuelta de la esquina y con él llega la posibilidad de que los niños experimenten pérdida de aprendizaje durante las vacaciones de verano, también conocida como «la caída del verano», cuando los estudiantes no están en la escuela y podrían olvidar parte del conocimiento y habilidades adquiridas durante el año escolar anterior. 

Un estudio educativo encontró que la pérdida de aprendizaje durante el verano puede ser de entre el 17% y el 34%. Esto puede llevar a que los niños experimentan retrocesos académicos y desafíos al pasar al siguiente grado. 

¡Pero no se preocupe, puede detener la caída! Ayudar a su hijo/a a encontrar y participar en actividades académicas durante el verano es una excelente manera de prepararlos para el éxito cuando ingresen a su nueva aula después de las vacaciones. Aquí se presenta cuatro formas en que tu hijo puede evitar perder el progreso del año pasado. 

1.Lee todos los días 

La alfabetización es la base para el éxito de tu hijo, afectando todas las áreas de su desarrollo. Asegúrate de que tu hijo participe en actividades de lectura durante el verano. Leer con tu hijo y discutir lo que sucedió en la historia es un excelente esfuerzo para mantener su cerebro comprometido. Nuestra Especialista en Educación Familiar, Jessica Cooper, enfatizó la importancia de la lectura. «La lectura es fundamental para que los niños crezcan académicamente. Discutir las historias que lees con tu hijo y hacer preguntas abiertas puede ampliar el vocabulario, la comprensión y el aprendizaje social/emocional de tu hijo, preparándolos para el siguiente grado». 

Consejo de Pre-K 4 SA: 

El Club de Lectura de Verano H-E-Buddy incentiva a los niños a leer durante el verano. Serán recompensados por leer diez libros, registrarlos en un registro de lectura y hacer que un adulto firme junto a cada libro completado. Para obtener más información sobre este programa, visita el Club de Lectura de Verano H-E-Buddy y descubre cómo su familia puede participar. 

2. Visite Museos 

San Antonio alberga varios museos de clase mundial que ofrecen muchas oportunidades educativas para los niños. El DoSeum es un favorito de Pre-K 4 SA porque creen en el poder del juego y el aprendizaje práctico, componentes clave de nuestro plan de estudios HighScope. 

Creado pensando en los niños, el DoSeum tiene exhibiciones centradas en STEM, las artes y la alfabetización, y es un lugar único para entusiasmar a tu hijo con el aprendizaje.  

Ofrecen un precio de entrada con descuento de $3 para familias que participan en SNAP, WIC y/o Pandemic-EBT. El primer lunes de cada mes es gratuito para todos después del horario de operación general. Encuentra una lista completa de todos los descuentos aquí y planifica tu visita hoy. 

3. Pruebe una aplicación de Matemáticas 

Las habilidades matemáticas son particularmente vulnerables durante los meses de verano, y los niños necesitan práctica diaria para mantener la competencia en una materia difícil. Bedtime Math es una aplicación educativa gratis de la Universidad de Chicago, disponible en dispositivos Apple y Android, que proporciona problemas diarios para practicar, combinando literatura y matemáticas en una actividad atractiva. 

En la aplicación, se publica un nuevo problema diariamente y proporciona una breve historia seguida de una pregunta de matemáticas. Hay niveles para edades de 3 a 9 años, ofreciendo diferentes opciones según la edad y el nivel de habilidad. Es una manera rápida y fácil de practicar todos los días tanto en matemáticas como en lectura. Si un problema al día no es suficiente, ¡no se preocupe! Se puede explorar un archivo de cada problema por tema, para que pueda encontrar el tema que capture la atención de su hijo/a y lo haga pedir más.  

Explore todo lo que esta aplicación ofrece visitando su sitio web y ¡comienze a incorporar esta divertida actividad de aprendizaje en la rutina de su hijo/a! 

4. Sal al aire libre 

El aprendizaje al aire libre es un componente esencial del plan de estudios basado en la investigación en Pre-K 4 SA. Los niños se benefician enormemente de pasar más tiempo al aire libre. «Los niños pasan mucho tiempo en Entornos de Aprendizaje al Aire Libre (OLEs) como parte de su horario diario. Continuar este tiempo de aprendizaje al aire libre durante el verano ayuda a los niños a desarrollar una apreciación por la naturaleza y a crear un sentido de asombro por el mundo que les rodea», dijo Jessica. 

Los OLEs ayudan a su rendimiento académico, y la investigación muestra que también afecta positivamente su salud mental y social. Aunque el calor del verano en Texas puede ser un desafío, la Ciudad de San Antonio tiene una solución gratuita y divertida: el Departamento de Parques y Recreación tiene áreas de juegos de agua ubicadas en varios parques alrededor de la ciudad que ayudan a que su hijo/a se mantenga fresco, se divierta y siga aprendiendo. 

Mientras juegan en un área de juegos de agua, los niños pequeños desarrollan habilidades sociales y emocionales a través de juegos improvisados con otros. Pueden identificar la causa y el efecto, ya que los instrumentos de diferentes tamaños tardan más en llenarse y derramarse. También pueden mejorar las habilidades motoras, evitando corrientes y esquivando rociadores de agua. Visite el Departamento de Parques y Recreación de la Ciudad de San Antonio para encontrar una área de juegos de agua cerca de usted 

El aprendizaje continuo durante las vacaciones de verano es crucial para el éxito de su hijo/a en el próximo año escolar. Evitar una regresión en habilidades académicas y sociales prepara a su estudiante para el éxito cuando ingresen a la escuela el primer día. ¡Disfruta de un verano estelar y asegúrate de incorporar el aprendizaje en la rutina diaria de su hijo/a!

Pre-K 4 SA: Inscripciones Para Edades de 3 y 4 Años

a smiling child playing in the sunshine

¡Es hora de empezar a planificar su inscripción en Pre-K 4 SA! Como ahora estamos abiertos para niños de 3 y 4 años, las solicitudes se envían rápidamente, así que marca tus calendarios para asegurar un lugar. Las solicitudes de inscripción estarán abiertas al público el 1 de febrero de 2023. Las solicitudes se numeran según se envían y la inscripción se realiza por orden de llegada. Los solicitantes aceptados serán notificados por correo electrónico a partir del lunes 6 de febrero. Las notificaciones continuarán cada lunes según haya espacio disponible en cada centro. La inscripción en los centros educativos es limitada y puede haber una lista de espera. Pre-K 4 SA brindará asistencia a las familias que puedan necesitar ayuda para encontrar otras opciones de pre-kindergarten de alta calidad si no hay suficientes lugares en un centro de Pre-K 4 SA. 

¿Por qué Pre-K 4 SA?  

El programa de Pre-K 4 SA está diseñado para utilizar los actos naturales de juego de un niño para construir una base en conceptos como matemáticas, ciencias, lenguaje y arte, mientras aumenta las habilidades de lenguaje y sociales. A través del juego diseñado estratégicamente, Pre-K 4 SA construye la base para un amor por el aprendizaje que se extiende más allá de los años preescolares. 

Pre-K 4 SA hace que el proceso de solicitud sea fácil con cuatro simples pasos: 

  • Paso 1: Los padres completan una solicitud en línea (por teléfono, en línea, en persona) para solicitar una preferencia de Centro y confirmar la elegibilidad.  
  • Paso 2: Los solicitantes aceptados serán notificados por correo electrónico a partir del primer lunes de febrero. Las notificaciones continuarán cada lunes según haya espacio disponible en cada Centro.  
  • Paso 3: Tras la notificación, se le pedirá que comience su registro en línea en el Portal de Padres de Pre-K 4 SA. Toda la documentación necesaria se enviará en línea para su revisión.  
  • Paso 4: Una vez que se haya procesado toda la documentación necesaria, su hijo/a estará oficialmente registrado para asistir a Pre-K 4 SA.  

Preguntas frecuentes  

¿Puede mi hijo de tres años asistir a Pre-K 4 SA? 

  • ¡Sí! Su hijo/a solo necesita cumplir 3 o 4 años para el 1 de septiembre de 2023.

¿Qué escuelas participan en Pre-K 4 SA? 

  • East Central ISD, Edgewood ISD, Essence Prep, Harlandale ISD, North East ISD, Northside ISD, San Antonio ISD, South San Antonio ISD y Southwest ISD son los distritos participantes. Si reside en uno de estos distritos escolares, podrías ser elegible para asistir a cualquier Centro de Educación de Pre-K 4 SA de forma gratis.  
  • Las familias que viven en distritos escolares no participantes no son elegibles para asistir a Pre-K 4 SA de forma gratuita.  

¿Si vivo en un distrito escolar no participante, aún puedo ir a Pre-K 4 SA? 

  • Cualquier niño que viva dentro de los límites de la ciudad de San Antonio o la Jurisdicción Territorial Extra puede asistir a Pre-K 4 SA. Sin embargo, todos los estudiantes de distritos escolares no participantes deben pagar la matrícula para participar en el programa (incluso si cumplen con los requisitos de elegibilidad para Pre-K gratuito).  

¿Puedo solicitar en línea? 

  • Sí. Puede comenzar su solicitud sin contacto el 1 de febrero o por teléfono al 210-206-PREK (7735). 

¿Tiene más preguntas sobre la inscripción? Visite nuestra página de preguntas frecuentes para obtener más información. 

Compromiso Familiar en Pre-K 4 SA

parents in a Pre-K 4 SA classroom

En Pre-K 4 SA, creemos que apoyar a un niño/a, junto con toda su familia, ayuda a los niños a construir una base de aprendizaje exitosa para toda la vida. Por eso, nuestro Equipo de Compromiso Familiar colabora estrechamente con maestros, administradores y personal. La misión del equipo es fomentar el potencial educativo en el hogar, involucrar a las familias en el liderazgo escolar y aprovechar las fortalezas y habilidades únicas de cada familia para cultivar un entorno próspero y sostenible.

Estamos educando a las familias en su totalidad a través de relaciones positivas entre padres e hijos/a, estrategias de liderazgo y formas de cerrar la brecha entre la sala de estar y el salón de clases.

Nuestros programas involucran a las familias en una comunicación bidireccional porque las familias son los primeros y más importantes maestros de sus hijos.

Uno de nuestros programas de Compromiso Familiar más exitosos de Pre-K 4 SA se llama Padres como Socios, que les da a las familias un asiento en primera fila en la experiencia educativa de sus hijos. Cada centro tiene un Grupo de Padres Socios que trabajan juntos para construir comunidad, participar en el salón de clases y brindar apoyo general a los maestros y al personal. 

Hay muchos programas en los que las familias pueden participar en Pre-K 4 SA. El programa H-E-B Leer 3 selecciona a 25 familias de cada centro y proporciona un libro al mes a los niños para desarrollar sus habilidades de lectura. El programa Gracias involucra a niños y sus familias al asociar artistas locales con salones de clases y visitar lugares emblemáticos alrededor de San Antonio. Luego, los estudiantes crean obras de arte en colaboración con el artista basadas en sus experiencias, y las obras de arte se exhiben y subastan para obras benéficas. Estas son solo algunas formas en que las familias pueden participar en el aprendizaje de sus hijos en Pre-K 4 SA. 

Desde la planificación de eventos escolares y abordar preocupaciones comunes, hasta servir como comité asesor sobre currículo y actividades, los grupos trabajan en colaboración para impactar positivamente cada campus. Esta colaboración incluye la formación de comités de trabajo liderados por padres con resultados específicos alineados con el plan de estudios, como Criando a un Lector, Jardinería y Juego al Aire Libre, y Padres Ayudando a Padres.

El apoyo de Pre-K 4 SA a las familias se extiende más allá de la educación.

Algunos de nuestros recursos más utilizados en Pre-K 4 SA están relacionados con asesoramiento, asistencia alimentaria y asistencia para servicios públicos. Nuestros Servicios de Apoyo Psicológico conectan tanto a adultos como a niños con expertos y recursos para abordar diversas dificultades familiares, como la muerte de un ser querido, el divorcio o la licencia militar. 

Los Servicios de Referencia de Alimentos de Pre-K 4 SA apoyan a las familias que enfrentan inseguridad alimentaria conectándolas con programas que pueden ayudar. Ejemplos incluyen el programa de distribución de productos compartidos del Banco de Alimentos de San Antonio y la asistencia en la solicitud de beneficios de WIC, SNAP y PEBT. 

La Asistencia para Servicios Públicos y las Referencias de Vivienda ayudan a guiar a las familias que enfrentan avisos de desconexión y facturas altas, y apoyan a las familias que han perdido asistencia para la vivienda o están experimentando falta de vivienda. También conectamos a las familias con agencias, refugios de emergencia y programas de vivienda temporal en tiempos de necesidad. 

El compromiso familiar es una relación eterna entre el personal de Pre-K 4 SA y los niños y familias a los que servimos. Estamos equipando a las familias con las herramientas que necesitan para tener éxito, no solo durante los años que los tenemos, sino para toda la vida. Si eres un cuidador interesado en alguno de los recursos mencionados anteriormente o estás listo para convertirte en embajador del programa, comunícate con prek4sa@sanantonio.gov. Si eres un miembro de la comunidad que busca asociarse con el Equipo de Compromiso Familiar de Pre-K 4 SA, comunícate con virginia.sandoval@sanantonio.gov. 

Escrito por: Virginia Sandoval